La presente tesis doctoral contiene los elementos que fueron productos de todo un trabajo de investigación alcanzado y surge con la necesidad de disminuir , controlar o prevenir la prevalencia del sobrepeso y la obesidad en los adolescentes, para esto se impulsa una propuesta de actividades físicas deportivas y recreativas complementadas con regímenes de alimentación saludable para corregir los estilos de vida y disminuir el sobrepeso y obesidad en los estudiantes de la Escuela Preparatoria Núm.1, de la ciudad de Chilpancingo, capital del Estado de Guerrero de la UAGro, así mismo con la propuesta se busca aplicarla, comprobarla y contrastarla para futuras acciones, es decir, se pretende que de ser factible la investigación, se siga promoviendo en las siguientes generaciones que se avecinan y compartirla también con la sociedad, en las escuelas de NMS de la UAGro, u otras instituciones, de nivel primaria, medio básico (secundaria) y nivel superior, o bien para todo alumno o persona que este padeciendo los problemas del sobrepeso y la obesidad.